الموضوع: عالج نفسك بنفسك

تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن،وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة،هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.


هل تخاف من الحقنة؟

ومن لا يخاف منها.ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تكون عملية الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

تخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب ، قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب،ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدأ بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

تغلب على حرقة المعدة والمريء
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل. أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية،فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

عالج الم الأسنان دون فتح فمك

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
لماذا.... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.دراسة كندية.

تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة ، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.



خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم ،ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.كتاب العلاج المنزلي للرجال

التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.لماذا؟تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية،فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي ، راجعه قبل النوم. لماذا؟لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ،فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى .
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو

مشكور على الموضوع .................... ويعطيك العافيه

الله يعطيك الف عافية على الموضوع المتميز ... بارك الله فيك

بارك الله فيك على المعلومات القيمه

بارك الله فيك موضوع جيد


كنت احبذ ان تبين موقف الشرع من سماع الموسيقى والمعازف وانه محرم شرعا وذلك عندما ذكرت
((كيف تستفيد من أذنيك؟

إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمنى ، فهي أفضل من اليسرى في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف ، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .))

اتوقع ان بهذه الطريقة لن استفيد من اذني اطلاقا

جزاك الله خير

أشكر الجميع على المرور
بالنسبة للأخت شامخة فالموضوع يتحدث بلسان واحد غربي ولو تنضرين الأن لأشرطة البلستيشن ونغمات الجوال فهي تأتي على ما تعاصرة حياتهم ومخالفةللشريعتنا وللجميع تحياتي

جزاك الله خير على هذا الموضوع الرائع

وبالنسبة للغرب نأخذ منهم إلي يفيدنا في دنيانا وآخرتنا

وبإمكانك تغير كلمة الموسيقى مثلاً بأناشيد أو قرآن

بارك الله فيك ياأخي

وننتظر جديدك المفيد والمميز

بارك الله فيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Canon

أشكر الجميع على المرور
بالنسبة للأخت شامخة فالموضوع يتحدث بلسان واحد غربي ولو تنضرين الأن لأشرطة البلستيشن ونغمات الجوال فهي تأتي على ما تعاصرة حياتهم ومخالفةللشريعتنا وللجميع تحياتي

انا اعرف انه كلام شخص غربي ولكني فقط تمنيت ان تذكر حكم الشرع فيه كما ذكرته بارك الله فيك

ثم ان اشرطة البلستيشن اغلبها لا تجوز لانها تؤثر في عقيدة اطفالنا اما التي لا تؤثر في العقائد فينبغي للاهل ان ينبهوا اطفالهم على خفض الصوت حتى يلعبون دون الاستماع للموسيقى

اما بالنسبة للجوال فهناك نغمات ليست موسيقية كنغمات الهاتف الثابت اما النغمات الموسيقية فهي غير جائزة واذكر اني سمعت شيخا ((لا يحضرني اسمه )) قال ان الجوال نعمة ووضع النغمات الموسيقية به من كفران النعمة

جزاك الله خير على الموضوع المتميز


اختي شامخة جزاك الله خير على النصيحة ،، فاننا ان سكتنا عن المنكر سنتحمل الوزر يوم القيامة والعياذ بالله


ولدي إضافة : مو اي حاجة تاتي من الغرب ناخذها ،، هم لهم دين ونحن لنا دين ،، وهم لا يتشرفون ابدا بشئ يخص العرب والمسلمين ،،،، فلماذا نحن نفتخر بشئ ياتي منهم احفاد القردة والخنازير ،،،

ناخذ مااحله الله لنا ونترك مادون ذلك ،،، اما البلايستيشن فحدث ولا حرج مما تحتويه اشرطته من الخلاعة والموسيقى والعقائد الضالة ،،، عموما هم مثواهم جهنم وبئس المصير ،، لكن نحن يجب علينا الا نكون إمعة اذا فعل الغرب شئ قلدناهم ،،

فعلا حدث ماحدث به النبي - صلى الله عليه وسلم - ((( لو دخلوا جحر ضب لدخلتموه)))



[blink]أي شئ يأتي من الغــــــــــــــرب يحتـــــــــــــــاج تصفية شاملة من حثالتهم أليسو هم حثالة البشر[/blink]