السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طرق الرماية الأساسية..
.,.,.,.,..,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,. ,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.
1- الانسداح
2- الوقوف .
3- الجلوس .
4- جلوس الركبه .
.,.,.,.,..,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,. ,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.
اولا - الرمايه في وضع الانسداح:
وهي افضل انوع الرميه من حيث :
1 - الدقه .
2- الثبات .
3- والسيطره على النفس .
4- والضغط على الزناد .
وتكون بها الارجل متباعده مع ووضع اكواع اليدين على الارض .
.,.,.,.,..,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,. ,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.
لذالك يجب عليك ان تكون :
1- الذراعين مسانده للجسم .
2- يكون الجسم في وضع مستقيم مائل للهدف .
3- تكون الرجل متباعده قليلاً .
4- يجب ان تسيطر على النفس .
ملاحظه :
في هذا الوضع يجب عليك اثناء تئدية هذا الوضع ان تكون حركتك طبيعيه جدا وهادئه حتى وستنتج بافضل رميه لهذا الوضع .
.,.,.,.,..,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,. ,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.
http://img103.herosh.com/2010/07/19/144386860.jpg
.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,., .,.,.,.,.,.,.,
.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,., .,.,.,.,.,.,.,
.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,., .,.,.,.,.,.,.,
ويعتبر وضع الجلوس هذا اقل ثباتا من وضع الانسداح :
1- يعتمد على الارجل بالثبات .
2- يجب وضع احد اليدين على الركبه والاخرى تحت الركبه .
.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,., .,.,.,.,.,.,.,
رابعاً - وضع الجلوس على الركبه:
وهذا الوضع اقل ثبات من وضع الانسداح ووضع الجلوس :
1- يعتمد هذا الوضع على يد واحده ثابته فقط .
.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,., .,.,.,.,.,.,.,
6 نصائح لطلقه بندقيه دقيقه :
1- سدد بعناية .
2- اخذ نفس .
3- اخرج نفسك براحه .
4- ريح نفسك .
5- اضغط الزناد .
تقبلوا تحيــآآآآآآتـــي/ ولد الجنوب
