نمي قدراتك الذهنية والنفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اتعلم انه

لاأحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك أو يحبطك بدون إذنكhttp://www.eftinfo.com/forums/TOOT_S.../02/redeye.png


ما تشعره في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور.

غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث.. مثلا ..

مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح

حلل الأمر بأنه أهانك وانتقص من قدرك فسيكون شعورك الغضب منه

حلل الأمر على أن الشخص يمر بظروف صعبة في حياته جعلته يقول هذا الكلام فستشعر بالشفقة عليه !!


الا تعتقد ان تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف.!


تعلم أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه


لا يوجد فشل وإنما توجد تجارب في الحياة


هناك أمرين سيجعلوك أكثر حكمة :


الكتب التي تقرؤها و الأشخاص الذين تلتقي بهم (من أصدقاؤك ؟؟)


وهناك حكم استنبطها من هذه الاقوال :


بين كل فعل وردة فعل توجد مساحة في تلك المساحة تتحدد شخصيتك
بين زحمة السير وردة فعلك مساحة ستقرر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر
بين كل سبة أو شتمة من شخص وردة فعلك مساحة ستقرر فيها إن كنت سترد السب أم ستحلم


لا تعش حياتك بنظام (أوتوماتيكي) بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعودت عليها منذ
الصغر وسع المساحة (الزمن) بين ما يحدث حولك وبين ردة فعلك .. واستغل تلك اللحظات
في التفكير في ردة الفعل واجعل قرارك مبنياً على مبادئك وليس على مزاجك أو شهواتك.


مع تمنياتي لكم بحياة أفضل

مما قرأت ... اخوكم

ما تشعره في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور.

غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث.. مثلا ..

مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح

حلل الأمر بأنه أهانك وانتقص من قدرك فسيكون شعورك الغضب منه

حلل الأمر على أن الشخص يمر بظروف صعبة في حياته جعلته يقول هذا الكلام فستشعر بالشفقة عليه !!


الا تعتقد ان تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف.!

كلام رائع في زمن انعدمت فيه الاخلاق فأصبح توقير الكبير ورحمة الصغير من الماضي أصبح الأدب في الحديث وعدم المقاطعة ماضي مدفون والأخلاق أصبحت مقبرة جميع الصفات والأخلاق الحسنة تدفن فيها فستصبح من أحداث الماضي اللهم اهدي المسلمين لما تحبه وترضاه
جزيت خيرا على الموضوع

شكـــرا لكــ

................ وباركـ الله فيــكـ
............................ لكـ منـي أجـــ م ــل تـــ ح ـــية