لمن يطيلون المكوث ع الكمبيوتر ..

**%توليب%** · 04-26-2009, 09:48 AM

مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين

بسيطة لابد من القيام بها

وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر..

وسلامة الجميع..

**! sultan al7nan !** · 04-26-2009, 12:16 PM

[align=center]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/align]

**سكون قلم** · 04-27-2009, 04:56 PM

ههههههههه

بقي تمرين الضغط ماحطوه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...

**ALI** · 04-27-2009, 06:02 PM

يعطيك العافية

**%توليب%** · 04-27-2009, 08:16 PM

[align=center]
الهواوي .. شاكرة لك مرورك ..
سكون قلم .. ياليت تحطه لنا .. وأشكرك على المرور ..
juve4ever: الله يعافيك ..
[/align]

**دكتورالكمبيوتر** · 04-27-2009, 10:44 PM

[align=center]
شكر الله لك سعيك لما فيه صحة اعضاء هذا الصرح

تمارين ممتازة ويستحب القيام بها بعد كل عشرين دقيقة جلوس امام الشاشة ( ولو واحد من هذا التمارين كل مرة ).

في انتظار كل جديد

والسلام خير ختام
[/align]