تنبيهات صحية للحجاج

[فتى الدار]

(تنبيهات صحية للحجاج)
====================

• أخذ التطعيمات اللازمة ( السحائي كل ثلاث سنوات، التيتانوس، الأنفلونزا لكبار السن ) أسبوعين على الأقل قبل السفر.
• مراجعة الطبيب قبل السفر وخاصة أصحاب الأمراض المزمنة ( الضغط، السكر، أمراض القلب، الربو، أمراض المفاصل ).
• أخذ كمية كافية من الأدوية لذوي الأمراض المزمنة.
• عدم الجلوس لفترة طويلة في المقعد ومحاولة التحرك كل ساعة لمدة دقائق، وخاصة عند وقوف الباص في المحطات.
• عدم حصر البول وبالخصوص لمرضى السكري والضغط.
• حمل كمية كافية من الأدوية لفترة السفر في حقيبة اليد.
• تناول جرعات الدواء بانتظام.
• تخزين الأدوية بصورة صحيحة (الأنسولين ).
• أخذ بعض الأشياء الضرورية ( البندول، مقص، حذاء رياضة ).

في مكة والمدينة المنورة:

• الابتعاد عن الإجهاد البدني وخاصة قبل البدء في مناسك الحج.
• أخذ قسط من الراحة قبل وبعد كل منسك.
• حمل قطعة من الحلاوة لمرضى السكر أثناء الأعمال.
• أكل الوجبات باعتدال ( كلوا واشربوا..... ).
• تجنبوا الازدحام قدر المكان.
• استشارة المرشد الديني لمن يخشى عليه صحيا لإيجاد مخارج شرعية.
• النظافة في كل شيء للوقاية من الأمراض.

( أن الحج المبرور لا يعدله شيء ولا جزاء إلا الجنة )
الحج هو أعظم شعائر الإسلام وأفضل ما يتقرب به الأنام إلى الله تعالى لما فيه من:

• إذلال النفس.
• إتعاب البدن.
• هجران الأهل.
• التغرب عن الوطن.
• ترك اللذات والشهوات.
• إنفاق المال.

فهو رياضة نفسانية وجسدية، وطاعة مالية، وعبادة قولية فعلية.

قال تعالى لا يكلف الله نفسا إلا وسعها )وقال تعالى: (وعلى الناس حج البيت لمن استطاع إليه سبيلا)

نسأل الله ان يتقبل من الحجاج حجهم وان لايحرمنا فضلهم

[العاقل]

يعطيك العافية على هذه التنبيهات وإن شاء الله يتفيد منها من يريد الحج

ننتظر جديدك

[أم خيرية]

[سعيد2009]

يعطيك العافيه