الموضوع: وبالرغم من هذه التحذيرات إلا أن الشركات توسعت في الإعلان عن مشروبات الطاقة،

بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

مشروبات الطاقة

بور هورس .. ردبول .. بايسن ممنوعة في كل من :كندا استراليا النرويج الدانمارك ماليزيا وتايلند وفي فرنسا ممنوع بيعها الا في الصيدليات.

وكشفت «الصحة» في دراستها التي استمرت نحو تسعة اشهر مع مندوبين من وزارة التجارة والصناعة وهيئة المواصفات والمقاييس السعودية ومتخصصين في التغذية ان هناك تأثيرات جانبية خاصة عند الإفراط بتناول هذه المشروبات بشكل يومي.

وبالرغم من هذه التحذيرات إلا أن الشركات توسعت في الإعلان عن مشروبات الطاقة، وتنافست الشركات في الاستحواذ على اكبر شريحة ممكنة من فئات المستهلكين حتى أن البعض منها بدأ يسوقها بشكل مجاني على الشباب والمراهقين في أماكن تجمعاتهم المختلفة.

وعلق استشاري الأطفال ورئيس قسم الطوارئ والإسعاف في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض الدكتور فهد بن صالح العريفي بقوله إن : المشروبات الطاقة المتداولة خاصة بين فئة المراهقين والتي يعتقدون أنها تمدهم بالطاقة لها أضرار لا تحمد عقباها خاصة عند تناولها بشكل متكرر خلال 24 ساعة ومن خلال عملنا في أقسام الطوارئ تأتي حالات كثيرة من الأطفال والمراهقين بأعراض تتعلق بارتفاع مادة الكافيين والتي تزيد عن معدل ما هو موجود في المرطبات والتي تصل إلى 20 ضعفاً في بعض تلك المشروبات ومن الأعراض الناتجة عن ارتفاع معدل مادة الكافيين في الدم عند هؤلاء الأطفال والمراهقين التي تتمثل في ازدياد دقات القلب تصل إلى 150في الدقيقة وارتفاع في ضغط الدم وزيادة تدفق الدم للعضلات وتقليل كمية الدم إلى الجلد وهذا ما نلاحظه من شحوب في الوجه في حالات التسمم .

وعن كيفية زيادةالطاقة من هذه المشروبات أوضح الدكتور العثمان أن ذلك ليس سراً، حيث تحتوي على كميةكبيرة من السكر سريع الامتصاص "الجلوكوز" مما يعطي طاقة عالية، فحسب المدون على تلك العلب فإنها تحتوي على: الطاقة 45سعراً حرارياً لكل 100مل "أي 112- 120كيلو سعر لكلعلبة 250مل"، والكافيين "المخدر". و من أراد بديلاً لذلك السكر فليأكل قليلاً من العنب أو يشرب عصيره ويكون بدون آثار جانبية.

تحتوي تلك المشروبات على الكافيين وبنسبة كبيرة جداً 32ملجم لكل 100مل مشروب "أي 80ملجم في العلبة" وبعض تلك المشروبات لم يحدد فيها كم نسبة الطاقة أو الكافيين كلنا نعرف ضرر الكافيين، وهي مادة مخدرة تسبب نوعاً من الادمان

والذي لا يعرفه الكثيرون أن تلك المشروبات تسبب القلق بعد فترة من تناولها بسبب الكمية الكبيرة من الكافيين، فبعد فترة من الزمن يستهلك الجسم الكافيين فتقل نسبته في الدم بعد تخلص الجسم منه فيؤدي ذلك إلىحالة من القلق، وتلك حالات مشابهة لتأثير المخدرات، لو تزداد الكمية لأدت بالتأكيدإلى عدم انتظام ضربات القلب، ومشاكل النوم، وبعض الأعراض النفسية "الانسحابية" والصداع، وأكدت الدراسات الطبية بأن هذه المشروبات تساهم في ارتفاع ضغط القلب وزيادة نسبة السكر في الدم والأرق وآلام الصداع والقلق ونزيف الأنف والنوبات المرضية، ومشاكل تسوس الأسنان، وتقليل الاعتماد على النفس كأحد التأثيرات النفسيةللمواد المخدرة.

وإذا أردنا أن نعرف ضررها الذي تعترف به تلك الشركات بل تكتب تلك التحذيرات على العلب، مثل "غير مناسب لمرضى السكر، ومرضى الحساسية ضدالكافيين"، وبعضها يضيف مرضى القلب، والحوامل.

وبين الدكتور العثمان أن هناك مركبات أخرى تحتويها تلك المشروبات يدور حولها الجدل مثل:

- مركب جلوكرونولاكتون: وهو مركب ينتج من تحول الجلوكوز في الكبد ويقال إنه يزيد معدل التمثيل داخل الجسم، ولكن لا يوجد دراسات علمية تؤكد ذلك.

-
مركب تورين: هو نوع من الأحماض الأمينية الموجودة في اللحوم والأسماك. تعتقد الشركات المصنعة أنه يزي دفعالية الكافيين ويزيد الاستفادة منه، بينما الدراسات تشير إلى أنه يقلل فعاليةالجهاز العصبي "نوع من التخدير".

- الفيتامينات التي تضاف إلى تلك المشروبات مثل فيتامين بانتوثينك، وبعض مجموعة فيتامين ب مثل ب6، ب12 مفيدة فقط إذا كان هناك نقصلها في أجسامنا، أما الزيادة فلا فائدة منها، وهي بالفعل مفيدة في إنتاج الطاقةوإذا تناولناها من مصادرها الطبيعية فذلك أفضل، إضافة إلى أن أجسامنا نحتاجها بكميات بسيطة أصلاً.

- الجلوكوز: هو الوحدة الرئيسية للكربوهيدرات حيث تتحول كلها للجلوكوز ثم تدخل الدم.

ارتفاع الجلوكوز في الدم يستدعي ارتفاع هرمون الأنسولين الذي ينقله إلى الخلايا، فإذا انتهت الكمية من الجلوكوز ولا يزال الأنسولين عالياً سينقل المزيد من الجلوكوز مما قد يسبب نقصه في الدم فيؤدي إلى الخمول والوهن بعد ذلك، لهذا الأغذية المحتوية على سكر الفركتوز أفضل لأنها لا ترفع نسبة السكر في الدم.

من أكثر المشاكل التي تسببها تلك المشروبات وأيضاً بسبب الكافيين هو زيادة التبول لأن الجسم يعامل الكافيين كمادة سامة فيتخلص منها في وسط مائي فيطرد كمية من الماء يحتاجها أصلاً، ولكن التخلص من الكافيين أهم فيؤدي ذلك إلى الجفاف، وكانت السلطات السويدية قد حذرت رسمياً من تعاطي أحد المشروبات مع الكحول بعد وفاة امرأة سويدية متأثرة بنضوب الماء من جسمها الصيف الماضي. وأضاف: إن المشكلة في بعض الشباب يشربونها قبل المنافسات الرياضية اعتقاداً منهم أنها توفرلهم النشاط، وإن وفرت بعض الطاقة إلا أنه ثبت أن شرب علبتين في يوم واحد يؤدي إلىالقلق. وعندما تتناول الحامل أكثر من 100ملج كافيين في اليوم فإن ذلك يؤدي إلى الإجهاض، وكما ذكرت معدل احتواء تلك المشروبات 80 ملجم للعلبة.

وطالب الدكتورالعثمان بضرورة التوعية وتفادي استخدام مشروبات الطاقة إذا كانوا تحت عمر 16 سنة أويعانون من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى أو يعانون من القلق ونوبات الذعر أو النساء الحوامل أو المرضعات.

إن مشروبات الطاقة الشائعة بين الشباب تكشف بنفسها عن مكان خطورتها من خلال إعلاناته
م..ن

يعطيك العافية على هذا الموضوع الرائع والمفيد ...
فعلا هذه المشروبات يكثر تداولها بين الشباب والصغار خصوصاً اعتقاداً منهم أنها تمدهم بالطاقة ...
ولا يعلمون هؤلاء مدى ضررها ...
أنا حقيقة لا أحبها ولم أرتح لها خصوصاً من طعمها الشبيه بطعم دواء الكحة ...
و اتمنى من الجميع قراءة الموضوع والتعرف على الأضرار وتوعية الناس كل قدر استطاعته ...
وفي حدود بيئته ...
أتمنى لكم التوفيق دنيا وآخرة ...

بارك الله فيك ..واجزل لكي المثوبة ونفع بك ...يا غالية.

بارك الله فيك على موضوعك الأكثر من رااائع
وهاذي إضافه بسيطه على موضوعك المميز

(هاذي صوره لمشروبات الطاقه )

مقالة للدكتور علي النميري، رئيس جمعية الامارات الطبية، وحبيت انقلها لكم:
عن مشروبات الطاقه،.
سنتناول اهم اضرار هذه المشروبات، فقد اثبتت الدراسات العلميه ان هناك اضرارا كبيرة تلحق بمن يتناول تلك المشروبات مقارنة بمنافعها، وهي عبارة عن خليط من مواد عدة منبهه ومنشطه للجسم، ولكنها ذات اثر سلبي في صحة الانسان بعد انتهاء مفعول تلك المنشطات والمنبهات، وتسبب الادمان في اغلب الاحوال.

ومن اضرارها،
1. القلق الشديد بسبب الكمية الكبيرة من الكافيين، فبعد استهلاك الجسم للكافيين وتخلصه منه، فتقل نسبته في الدم، ويؤدي الى حالة من القلق، كتلك الحالات المشابهة لتأثير المخدرات.
2. عدم انتظام ضربات القلب،
3. ومشكلات النوم وبعض الاعراض النفسيه (الانسحابيه)
4. الصداع
5. ارتفاع ضغط الدم
6. زيادة نسبة السكر في الدم
7. مشكلات تسوس الا سنان
8. تقليل الاعتماد على النفس كأحد التأثيرات النفسيه للمواد المخدرة.
لذا تمنع:

أ‌) هذه المشروبات عن الاشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع، لانها تزيد من ضربات القلب
ويولد ضغطا اضافيا في الاورده
ب‌) والمصابين بالتهابات في المعدة، لانها تزيد من افراز العصارة المعديه
ت‌) وعن الاشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين
ث‌) وعن الحوامل والمرضعات، اللاتي يجب عليهن الحد من استخدام الكافيين،
لانه من الممكن ان يصل الى الجنين
ج‌) والكبار في السن، لان الحساسية تزداد مع زيادة السن
ح‌) والاطفال لان الكافيين يجعلهم سريعي الغضب والانفعال ويؤدي الى زيادة القلق

وعلى الرغم من كل التحذيرات، فان الشركات توسعت في الاعلان عن مشروبات الطاقة وتنافست
في الاستحواذ على اكبر شريحة من فئة المستهلكين،
حتى ان بعضا منها يسوقها بشكل مجاني على الشباب والمراهقين في اماكن تجمعاتهم المختلفة.

وهناك البديل لمشروبات الطاقة،
حيث يمكن الاكتفاء بالشاي والقليل من القهوة
والاعتماد على نشاط الجسم الطبيعي الذي وهبنا الله اياه،
وتنظيم الوقت والجهد والخلود للنوم الكافي
المشي والرياضة وبعض الحركات الجسميه
تغيير المكان والوضوء والصلاة وقراءة الموضوعات التي تغير من نمط الذاكرة

ودمتم بصحة وعافية

بارك الله فيك وجزاك الله خير ونفع بك الإسلام والسلمين
والشكرأيضاً موصول إلى أختي شذى الإيمان على إضافتها الرائعه والمميزه
نفع الله بكم جميعاً
دمتم بصحه وعافيه ....