الموضوع: ابدا معي لتخفف وزنك

بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد

العمر 18
الوزن 70
الطول 171


تحياتي

بسم الله الرحمن الرحيم
اشكركم جميعا وسوف نؤخر بداية البرنامج لقلة المشتركين وسوف نؤجله اسبوعا واحدا وان لم اجد عددكثر من المشاركين فلن اقدم البرنامج ارجو من المشارك في البرنامج ان يضيف العمر والطول والوزن والا لن يقدم البرنامج لان لكل شخص برنامج محدد لذاته فلا يمكن تقديم البرنامج جماعيا لان ذلك صعب علي وعليكم

اما الاخ العاقل فابق معنا الى الاسبوع القادم
واما alking فمتعك الله بالصحة فجسمك لا يجتاج لرجيم فوزنك متماثل مع طولك ولكن عليك بالغذاء المتوازن


«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» شكرا لكم«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•� �®»