وجهة نظري أن يكون السحور قليل من التمر واللبن أو الزبادي حتى ينام الشخص مرتاح ولايجعل من هذا الشهر همه الكبير متى الفطور ومتى العشا ومتى السحور
تقبلي مروري ولكي شكري